Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 60,94g | Prot: 50,32g | Carbh: 103,42g.
Desayuno: Koska Tahin, Koska Üzüm Pekmezi, Yeşil Çay, Muz, Sütaş Eski Kaşar, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), İnci Izgara Zeytin , Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Topi Peynir, Muratbey Burgu Peynir. Cena: Biber ve Acı Sos, Şehriyeli Pilav, Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|