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teman² kasih masukan dong sarapan pagi buat cepat turun udah bingung mau menu apa pagi ini 😌😖
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1065 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 44,52g | Carbh: 128,20g.
Desayuno: Susu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Daun Labu Siam, Tomat Merah, Tahu Kukus, Telur Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Pasa Bocas / Otros: Batagor Batagor, Jus Alpukat. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 17 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Cardio - 23 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Elva Batubara
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