ça me fait plaisir de te lire Pamplerose !! je t'embrasse et j'espère te revoir de temps en temps !!! 🙏💛💋
12 ago. 21 por el miembro: natou3
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Merci Trzn 😊🙏 Toujours sur les rails toi aussi 😉 Belle journée à toi 🌸🔆
12 ago. 21 por el miembro: Pamplerose
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Mia.News25 Merci pour toi message 😊 Passes une bonne journée 🌸 Oh merci Natou ! J'espère que tout se passes bien pour toi 🥰 Oui je reviendrai de temps en temps donner des nouvelles 🙏 Aussi commenter les posts quand j'aurai le temps 😉 Passes une belle journée 🥰🌸
12 ago. 21 por el miembro: Pamplerose
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Oh yeah!!
Tu gères et sacrées vacances sportives dans le pays 😲 En tout cas c'est vraiment génial que tu aies su de détacher du comptage & co pour retrouver une relation lus saine et intuitive. C'est top. C'est le but de tout le monde 👍
12 ago. 21 por el miembro: Khynai
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C'est super, tu gardes la ligne même en vacances, tes habitudes alimentaires et sportives sont en place, c'est parfait, tout roule ! Bravo Pamplerose 👏👏👏 !!! Ta silhouette est magnifique !!! 👍 Belle journée ! 🌞
12 ago. 21 por el miembro: Marianne987
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Je fais du yoga aussi mais Nigra !! Quoiqu’en ce moment c plus physique mais cela m apporte beaucoup
12 ago. 21 por el miembro: annys500
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Tu as raison de te fixer des objectifs sains comme ça. De mon côté c'est compliqué, presque 2600 calories hier pour seulement 1h15 de sport, je prends beaucoup de poids en ce moment car je suis sans cesse invitée par de la famille... Je t'envoie beaucoup de courage en tous cas, vas-y à ton rythme !
12 ago. 21 por el miembro: Ningishzida
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Quelle jeunesse et quelle souplesse!!! quand j'étais plus jeune et oui malgré mon poids je faisais les reins cassés... maintenant je ne m'y risque plus lol (trop d'arthroses )🤗... et l'âge 🤭😐
12 ago. 21 por el miembro: Marianson.L
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Pamplerose quand elle le fait elle est pleine de grasse et d’élégance moi je le fait c’est plein de graisse et c’est pas aussi charmant 🤣😂
12 ago. 21 por el miembro: patrice65
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12 ago. 21 por el miembro: DOUXYOUMEL
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Merci de ta réponse et passe une bonne journée également. Encore bravo 👏
12 ago. 21 por el miembro: RMX53
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Oui Khynai c'est tout à fait ça, vacances sportives 😂 Merci 😘 Tu pars pour la Slovaquie pour quand toi ? 😊 Belle journée 🌸
12 ago. 21 por el miembro: Pamplerose
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Merci Marianne 🥰 Passes une belle journée 🌸 Annys tu veux dire yoga Nidra j'imagine ? J'adore ce style aussi, durant le savasana certains profs l'ajoutent et c'est juste top 👌 Par contre je croyais que le yoga nidra ne pouvais pas être actif car c'est un peu le principe de la méditation ? 🤔 Tu fais peut-être du Hatha yoga avant sans le savoir 😄
12 ago. 21 por el miembro: Pamplerose
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Ningi tu ne prends pas beaucoup de poids et tu as le droit de profiter de tes repas de famille sans devoir compenser par des heures de sport 😉 1h15 c'est déjà beaucoup de sport ! Surtout si je suppose tu en fais tous les jours ? N'oublie pas que pour les sport à haut impact comme tu pratique actuellement, c'est mieux d'avoir des jours de repos si tu veux progresser 😊 Attention à toi 🙏🌸
12 ago. 21 por el miembro: Pamplerose
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Marianson tu m'as fait bien rire, je ne connaissais pas cette expression "rein cassés" 😂 C'est sur que l'arthrose doit pas aider mais je suis sure que tu peux faire encore plein de choses 😉 Merci pour ton message 🌸😊
12 ago. 21 por el miembro: Pamplerose
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Ptemek 🙏😊 Merci Douxyoumel 🥰 Passes une bonne soirée 🌸
12 ago. 21 por el miembro: Pamplerose
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Merci beaucoup pour ton message rassurant. Oui je fais de la musculation une heure tous les jours, souvent de la boxe aussi. J'essaye de faire 2h de sport par jour ou du moins d'activité physique comme aujourd'hui deux heures de marche de type promenade et une heure de muscu. En tous cas ce que tu me dis me rassure. Et ne t'en fais pas pour le repos, je ne travaille pas le même groupe musculaire tous les jours.
12 ago. 21 por el miembro: Ningishzida
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Je pars le 31 avec un arrêt en Allemagne pour couper la route ! C'est passé finalement tellement vite 😲
J'espère que tout se passera aussi bien que pour toi ☺️
12 ago. 21 por el miembro: Khynai
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12 ago. 21 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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D'accord Ningi mais ça n'empêche pas que c'est OK de ne pas faire de sport un jour 😉 Tu n'as pas besoin d'en faire tous les jours pour "compenser" tes repas. Bonne journée à toi 🌸
13 ago. 21 por el miembro: Pamplerose
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