Diario de Regianenicolas, 11 ago. 21

100 g de batata inglesa
120 g de feijao
120 g de acém sem gordura adcionda
e muita salada sem tempero!
(comida de vdd)

---

1482 kcal

Grasa: 35,74g | Prot: 151,07g | Carbh: 132,55g.   Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma, Qualitá Ovo Caipira. Almuerzo: Café com Açúcar, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma, Goiaba, Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. más...