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Julimar Henrique
Diario
11 ago. 21
Diario de Julimar Henrique, 11 ago. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2021:
963 kcal
Grasa: 30,16g | Prot: 44,67g | Carbh: 138,76g.
Desayuno:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
Almuerzo:
Ovo Cozido, Purê de Mandioquinha, Perdigão Linguiça Suína.
Cena:
Tomates, Pepino (Descascado), Jiló, Milho Verde Cozido, Pescada.
Pasa Bocas / Otros:
Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Suco de Melancia.
más...
3138 kcal
Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos.
más...
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Comentarios
Puxa, que marmitinha prática 👏🏻👏🏻. Não tenho com essas divisões. Não gosto de comida tudo misturada. Então carrego vários potinhos 🤷🏼♀️
11 ago. 21 por el miembro:
ROSA 1996
oque eh esse pure?
11 ago. 21 por el miembro:
juhcat09
Pure de bata baroa ou de mandioquinha dependendo da região.
11 ago. 21 por el miembro:
Julimar Henrique
Parece otimo!!! Por aqui eh mandioquinha rsrs
11 ago. 21 por el miembro:
juhcat09
https://www.mundotupperware.com.br/tupperware-basic-line-com-divisorias-550ml-vermelha/p?utm_source=Site&utm_medium=GoogleMerchant&utm_campaign=GoogleMerchant&gclid=CjwKCAjwjdOIBhA_EiwAHz8xmzxIQ_OCS9-Aj6edVSOzVpXkVIQlfO5v6PM4-MfE09jnN_uQsfuLXRoC8ZsQAvD_BwE
12 ago. 21 por el miembro:
Julimar Henrique
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