Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 41,19g | Prot: 57,38g | Carbh: 129,57g.
Desayuno: Äpple, Gouda eller Edamer Ost, Tastino Knäckebröd. Almuerzo: Gouda eller Edamer Ost, Falu Råg Rut. Cena: Kycklingnudelsoppa, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kycklinglår, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Trabajo - 2 horas, Google Fit - 20 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert1254
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