Diario de sharastiadp, 11 ago. 21

breastfeeding lunch.
karena menyusui kadang agak tricky mau defisit kalori, kalo kedikitan asi seret kebanyakan bb stuck. ada yg menyusui juga kah? boleh sharing?

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
1510 kcal Grasa: 3548,23g | Prot: 2572,04g | Carbh: 5683,21g.   Desayuno: Sunpride Banana, Greenfields Full Cream Milk. Almuerzo: Quinoa (Cooked), Bamboe Sambal Goreng Ati, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Cena: Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Rumah Makan Sederhana Lontong. Pasa Bocas / Otros: Banana, Cheese Spread, Toasted White Bread . más...
245 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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