Diario de galathee123, 24 jun. 14

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Heute mache ich einen Obst-Gemüse-Tag. Nur Rohkost sowie Milchprodukte erlaubt. Bin gespannt!

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2014:

907 kcal

Grasa: 20,50g | Prot: 28,92g | Carbh: 169,73g. Desayuno: Rheinfels Quelle Lemon, Banane. Almuerzo: Heidelbeeren, Desira Joghurtminis Erdbeere, Süßkirschen. Cena: Kaffee (Espresso), Zucker, Rote Paprika, Möhren, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Banane, Kohlrabi, Nektarinen. más...

2678 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...

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Also: Gestern habe ich meinen Rohkost-Tag gut durchgehalten! Insgesamt nur ca. 1.000 Kalorien zu mir genommen und trotzdem satt. Mache ich jetzt öfters!

25 jun. 14 por el miembro: galathee123


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