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24 jun. 14
Diario de galathee123, 24 jun. 14
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Heute mache ich einen Obst-Gemüse-Tag. Nur Rohkost sowie Milchprodukte erlaubt. Bin gespannt!
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, 24 junio 2014:
907 kcal
Grasa: 20,50g | Prot: 28,92g | Carbh: 169,73g.
Desayuno:
Rheinfels Quelle Lemon, Banane.
Almuerzo:
Heidelbeeren, Desira Joghurtminis Erdbeere, Süßkirschen.
Cena:
Kaffee (Espresso), Zucker, Rote Paprika, Möhren, Milbona Kräuterquark.
Pasa Bocas / Otros:
Banane, Kohlrabi, Nektarinen.
más...
2678 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos.
más...
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Also: Gestern habe ich meinen Rohkost-Tag gut durchgehalten! Insgesamt nur ca. 1.000 Kalorien zu mir genommen und trotzdem satt. Mache ich jetzt öfters!
25 jun. 14 por el miembro:
galathee123
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