Diario de СергейК77, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1911 kcal Grasa: 68,88g | Prot: 211,56g | Carbh: 104,87g.   Desayuno: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Капуста Тушеная, Рассольник. Almuerzo: Vитамин Итальянская Смесь, Зеленая Линия Филе Индейки. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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