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Aos poucos eu chego lá. Objetivo é a hipertrofia. Não dá para comer qualquer coisa para ganhar peso e o processo é lento.
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878 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 92,16g | Carbh: 49,60g.
Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Cebolas, Alho, Pepino (com Casca), Laranjas, Berinjela Cozida, Repolho Verde, Cenouras Cozidas, Abacate. más...
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Peso Histórico de Leandro.lg
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