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体脂肪率17.4％
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 103,27g | Carbh: 115,64g.
Desayuno: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Almuerzo: ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, ニッスイ かにクリームコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, 卵焼き, ご飯. Cena: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ささみ, きゅうり. Pasa Bocas / Otros: ふんわり食感のドーナツ セブンイレブン, 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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