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1 bulan lalu perut masih gelambir kek patkai 🤣
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1586 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 94,88g | Carbh: 190,82g.
Desayuno: Telur Ceplok. Almuerzo: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Pasa Bocas / Otros: Good Day Mocacinno. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ardiansyahsaesar
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