Diario de awwindawidyasari, 10 ago. 21

capcay + tumis ikan pindang (cue)enak bgttt tinggi protein

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1129 kcal Grasa: 44,79g | Prot: 98,52g | Carbh: 85,91g.   Desayuno: Pisang, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Almuerzo: Indomie Mi Goreng, Putih Telur Matang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cap Cay Kuah, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Alfamart Ikan Pindang. Cena: Tahu Goreng, Kubis, Telur Dadar, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Uleg Sambal Rawit, Selada, Saori Saos Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...



     
 

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