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baru sempet upload mam siang ehehe
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543 kcal
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Grasa: 16,49g | Prot: 47,65g | Carbh: 50,25g.
Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kokita Sambal Bajak, Nasi Putih, Ikan Patin. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Ikan Patin. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 8 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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