Diario de plafff, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
964 kcal Grasa: 36,36g | Prot: 46,56g | Carbh: 109,41g.   Desayuno: Tropicana Raisins du Languedoc. Almuerzo: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Heinz Mayonnaise American Style, Oeuf, Carrefour Steak Haché 5%. Cena: Auchan Rillettes de Poulet Rôti , Pain, Comptoir Sushi Sushi Mix. más...
1597 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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