Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 62,68g | Prot: 182,31g | Carbh: 132,11g.
Desayuno: Clementinas, Campofrío Peito de Peru Forno de Lenha, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Ovo Mexido, Old El Paso Tortillas Mexicanas . Almuerzo: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Perca do Nilo. Cena: Reina Pudim Flan Proteico, Esparguete (Cozido), Frango com grelos e esparguete. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Protein, Ruffles Ruffles Double Crunch Cheddar & Onion, Ehrmann High Protein Natur. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatbernard
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