Diario de anakwungsu, 09 ago. 21

Makan malam. Sotosop bakso ayam dan sosis ayam. Estimasi 436kkal.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
1910 kcal Grasa: 88,21g | Prot: 130,50g | Carbh: 152,91g.   Desayuno: Indomaret Keripik Usus, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih. Almuerzo: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Kecambah, Kentang Rebus. Cena: Garam, Kunyit, Sereh, Jahe, Ketumbar, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Kubis Merah, Bakso Ayam, Champ Sosis Ayam, Wortel, Kembang Kol. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Stroberi, Indomaret Roasted Almond. más...
287 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...

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