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1412 kcal
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Grasa: 60,71g | Prot: 93,74g | Carbh: 126,25g.
Desayuno: Campo Real Queso Siete Cueros, Colanta Queso Doble Crema, Natri Galletas Multicereal, Huevo Cocido. Almuerzo: Peras, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Frutillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Trozos de Piña (Endulzados, Congelados), Peras, Mangos, Fresas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Postre chocolate, Colanta Queso Doble Crema. Pasa Bocas / Otros: Campo Real Queso Siete Cueros, Celema Queso Crema, Gelatina, Campo Real Queso Siete Cueros, Natri Galletas Multicereal, Latti Queso Crema, Banano. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alejaclav1806
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