Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2421 kcal
|
Grasa: 111,79g | Prot: 95,53g | Carbh: 189,59g.
Desayuno: Карат Торт Наполеон , Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Жареное Яйцо. Almuerzo: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Merienda: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Лесным Орехом, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр Гауда. Cena: Рахат Лукум, Говядина Лопатка, De Cecco Оливковое Масло, Гречка Отварная, Водка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|