|
16th this monthh
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 60,92g | Prot: 72,99g | Carbh: 296,15g.
Desayuno: Colatta Dark Compound Chocolate, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Blue Diamond Almond Breeze Original, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sunpride Banana, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Kentang Rebus, Camel Roasted Almonds, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Maestro Wijen Sangrai, Selada, Telur, Quaker Quick Cook Oatmeal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nutella Selai Coklat, Roma Sari Gandum, Rice Paper, Corn Dog, Mujigae Topokki. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana, Mangga, Kue Keju, Delfi Chic Choc Mini, Buah Anggur, Meiji Plain Crackers with Oat. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nauzhafirah
|