Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 19,28g | Prot: 46,78g | Carbh: 148,90g.
Desayuno: Harina de Avena, Huevo, Plátano. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Frijoles Cocidos, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jamón de Pavo, Morrón. Cena: Gamesa Marías, Gamesa Marías, Plátano, Hojuelas de Avena, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Frijoles Cocidos, Chile Jalapeño, Jitomate, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Mango Verde, Manzana Verde. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Pesas - 1 hora y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andreamartinezfloresandrea-12
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