Diario de Juany Rosales, 08 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2021:
1668 kcal Grasa: 64,92g | Prot: 112,70g | Carbh: 159,75g.   Desayuno: Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Nopales, Pan de Pueblo, Café con Leche Descremada, Huevo, Requesón, Hunts Salsa de Tomate para Pasta. Almuerzo: Piña, Chile Jalapeño, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tortillas de Maíz, Chorizo de Cerdo, Salsa de Tomate. Cena: Clara de Huevo, HEB Crema de Cacahuate , Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Café con Leche Descremada, Tia Ofilia Nibs de Cacao Orgánico , Quaker Avena en Hojuelas , Nopal Asado, Plátano Dominico. Pasa Bocas / Otros: ART Gelatina Light. más...
100 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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