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me hice esta tabla para saber uno de que ingesta nunca debo bajar, el 1,2 gasto calorico si fuera sedentario y el ultimo lo que gasto en promedio con mi tipo de vida.
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2247 kcal
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Grasa: 78,43g | Prot: 99,21g | Carbh: 576,89g.
Desayuno: Lider Ramitas, Marco Polo Coco Rallado, Costa Galletas Soda Line , Colun Manjar. Almuerzo: Tomates, Huevo Frito, Bistec Frito, Lider Papas Duquesas. Cena: Dos en Uno Oblea Rellena Sabor Chocolate, Evercrisp Ramitas Evercrisp, Calo Queso Gauda, Tia Rosa Tortilla Burrera, Panda Helado Manjar Crocante . Pasa Bocas / Otros: Lider Choclo en Granos, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Lider Porotos Verdes Corte Francés, Apio, Zanahoria, Morrón, Lider Arvejas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. más...
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Peso Histórico de hanscon z
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