Diario de alihernowo, 09 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
966 kcal Grasa: 30,62g | Prot: 71,52g | Carbh: 105,57g.   Desayuno: Lumpia Basah, Tomat Merah, Timun Suri, Labu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Alfamart Buah Naga, Ikan Patin, Labu, Timun Suri, Lumpia Basah. Cena: Lumpia Basah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Tempe Goreng, Alfamart Buah Naga, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
287 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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