Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 45,93g | Prot: 56,77g | Carbh: 219,96g.
Desayuno: Almond Butter, Smucker's Red Raspberry Jam, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Peach. Onces: Clementines . Almuerzo: Bob's Red Mill Kamut, Famoso Roasted Red Pepper, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Corn. Merienda: White Claw Hard Seltzer. Cena: The Protein Bakery Chocolate Chocolate Cherry Cookie, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Tai Pei Spicy Korean Style Noodles with Chicken, P.F. Chang's Pan Fried Vegetable Dumplings. Pasa Bocas / Otros: Lay's Poppables Honey BBQ. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Peggynan
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