Diario de Jothika, 22 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2014
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2014:
1822 kcal Grasa: 83,87g | Prot: 75,69g | Carbh: 193,97g.   Desayuno: Godiva Godiva choclatier Milk Chocolate salted caramel, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Pineapple , Walnuts, Sweet Cherries . Almuerzo: KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Potato Wedges. Cena: McDonald's Hot Fudge Sundae, KFC Biscuit, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Keebler Coconut Dreams Cookies, Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks, Egg. más...
2896 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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