Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 69,37g | Carbh: 145,62g.
Desayuno: Del Monte Chili Sauce, Rose Brand Tepung Tapioka, Jamur Tiram, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Tahu. Almuerzo: Ikan Mas Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Bubuk Cabai, Del Monte Chili Sauce, Tropicana Slim Kecap Manis, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilaagustia
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