Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 72,83g | Carbh: 118,13g.
Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, House Of Organix Black Chia Seeds, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Pepaya. Almuerzo: Jengkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Kongbap Multi Grain Mix, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Tempe Bacem, Ayam Kecap. Pasa Bocas / Otros: Bakpao. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiara2509
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