Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
628 kcal
|
Grasa: 6,70g | Prot: 28,85g | Carbh: 129,19g.
Desayuno: Zdrovit Litorsal, Gruszki, Jeżyny, Seler Naciowy, Brokuły, Zakwas Buraczany, Jabłko, Kalafior, Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Jarmuż, Sok Cytrynowy, Rzodkiewka, Marchewki, Seler. Almuerzo: Cukinia, Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Czosnek, Pomidor Malinowy, Biedronka Ogórek Gruntowy. Cena: Lidl Ogórki Małosolne, Pomidor Malinowy, Czosnek, Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Cukinia, Roszponka, Vital Fresh Szpinak Baby, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Natka Pietruszki. más...
|
|
3103 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 4 minutos, Cardio - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 3 horas, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dorisnati
|