Diario de zarochkaa, 07 ago. 21

2 месяца на буч и безуглеводке
Вчера был срыв, вместо 40-60 гр углеводов было съедено 400 (около, не считала). Вот что бывает со мной после бессонных суток и стресса.
Вес такой же
Объёмы тоже
Моська немного залипая правда

---

1349 kcal

Grasa: 59,24g | Prot: 123,72g | Carbh: 48,25g.   Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Льняная Мука, Сухие Жареные Орехи Кешью, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Просто Форель Слабосоленая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо. Almuerzo: Orbit Леденцы, Краснобор Азу из Индейки. Cena: Вино Сухое, Вино Красное Сухое, Nutriversum Pure Whey Pro. más...