Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 55,99g | Prot: 99,83g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Творожная запеканка, Tess Чай Зелёный Pina Colada. Cena: Ritter Sport Шоколад Мята, Рис Вареный, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Fruttis Питьевой Йогурт с Ананасом, Куркумой и Кокосовым Желе, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Gold Food Финики Сушеные, Global Village Сок Мультифрукт, Груша, Global Village Сок Мультифрукт, Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алластор
|