Diario de yasu569, 07 ago. 21

体脂肪率16.4%
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2021:
811 kcal Grasa: 28,40g | Prot: 47,47g | Carbh: 90,26g.   Desayuno: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Almuerzo: ゆでそば, 生卵, いか旨天, いわし天. más...
2093 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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