Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 56,01g | Carbh: 141,67g.
Desayuno: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Garam Laut, Oregano, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Sambal Goreng, Saori Saos Tiram, Garam Laut, Oregano, Sawi Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Usus Ayam Goreng, Risoles, Bakwan, Bacang. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiara2509
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