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Guten Morgen zusammen, ich wünsche Euch einen schönen Freitag 🍀🍀☕☕☕🍀🍀
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 48,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 100,27g | Carbh: 176,43g.
Desayuno: Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Kunella Feinkost Rapsöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Almuerzo: REWE Blattspinat, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Gekochtes Ei, Bio Rapsöl. Cena: Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin, Knusperone Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
06 ago. 21 por el miembro: farina1902
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06 ago. 21 por el miembro: Brigitte 00
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06 ago. 21 por el miembro: DieDavi
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Guten Morgen Davi-......steigst du heute wieder mit ein?
06 ago. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Guten Start in den Freitag und ins Wochenende.
06 ago. 21 por el miembro: Zarathustra67
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Danke new, morgen geh ich noch Arbeiten😉
Wünsche Dir auch ein schönes Wochenende 🍀🌻
06 ago. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Da habe ich es richtig schön. Bei mir beginnt das Wochenende heute um ca. 14 Uhr. Viel Spaß beim Arbeiten. Du wirst vermutlich dafür einen anderen freien Tag haben?
06 ago. 21 por el miembro: Zarathustra67
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Ich hab einen Minijob, geh nicht viel arbeiten 😊 ist ein Einstieg um zu sehen wie ich mit ,,Belastung" klar komme.
06 ago. 21 por el miembro: Brigitte 00
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06 ago. 21 por el miembro: neues71
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Peso Histórico de Brigitte 00
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