|
Доброе утро! Сегодня после активной пробежки плотный завтрак. Пшенная каша с тыквой и утиной грудкой, кофе с молоком, арбуз. 972 ккл. Всем привет!
|
2385 kcal
|
Grasa: 85,45g | Prot: 106,33g | Carbh: 304,31g.
Desayuno: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Пятерочка Сахар, Планета Витаминов Брусника, Арбуз, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Elementaree Филе Утиной Грудки, Пшенная каша с тыквой. Almuerzo: Каравай Шарлотка с Яблоками, SPAR Салат из Кальмаров, Макароны по Флотски. Cena: Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос". Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Груша, Лещ Горячего Копчения. más...
|
|
1440 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Инна lazareva
|