Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 72,99g | Prot: 83,68g | Carbh: 160,88g.
Desayuno: Баунти Баунти, Gusto Оливковое Масло, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кабачковые Оладьи, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Форель, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Cena: Капуста Белокочанная, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Голубика. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|