Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 80,81g | Carbh: 129,34g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Kapal Api Less Sugar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Almuerzo: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, Kerupuk Asin. Cena: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Bakso Ayam. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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