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hallo, mau tanya dong..
kalo defkal kira-kira progresnya bakal keliatan berapa lama yaa? ditambah workout juga si sekitar 15 menit sehari.
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789 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 31,48g | Carbh: 77,95g.
Almuerzo: Sosis Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Oatmeal, Telur Ceplok. Cena: Kecap Manis, Sosis Daging Sapi, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3). más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Workout - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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