Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 40,25g | Carbh: 166,60g.
Desayuno: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: TiP Kidney Bohnen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Bonduelle Gold Mais, Kohlrabi. Cena: Tomaten, Leerdammer Caractère, Wonnemeyer Käse-Feigensenf Brotaufstrich mit Apfel, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Salino, Haribo Salino, Haribo Salino, Haribo Salino, Milka Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milka Caramel, Milka Caramel, Wasser, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Himbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Goldbären Mini, Tee, Wasser, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Rhabarber. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Liegend lesen - 20 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Sentado - 4 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 15 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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