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65g Reisflocken 15g PB 42g Whey 487 Kcal
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2640 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 269,51g | Carbh: 282,44g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate, Chantesel Jodsalz Fein, Zespri Kiwi Green, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Almuerzo: Sol&Mar Piri-Piri Scharfe Chillisauce, Beste Ernte Speisekartoffeln, Landjunker Hähncheninnenfilet, Netto Spitzpaprika Gelb. Cena: DM Bio Erdnussmus, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Chantesel Jodsalz Fein. más...
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