Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 23,82g | Prot: 30,07g | Carbh: 167,57g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nestle Nestum Original . Almuerzo: Gado Gado, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Teh Manis. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Ketoprak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Sunpride Pisang Single. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ikhsan Zakaria
|