Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 65,71g | Prot: 94,03g | Carbh: 169,02g.
Desayuno: Арбуз, Cybermass Soy Protein Isolate, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, NL International DrainEffect Red. Almuerzo: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Арбуз, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Лук, Помидоры, Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Суп с говядиной. Cena: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Белый Хлеб, Cybermass Soy Protein Isolate, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. más...
|
|
3205 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonni-5555
|