Diario de pzorenc, 03 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:
1290 kcal Grasa: 53,52g | Prot: 44,17g | Carbh: 149,76g.   Desayuno: Campina Botergoud 70% Minder Vet, Krentenbol, Koffie met Melk. Almuerzo: Plus Appelsap. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Croma Bakken en Braden, Rundergehakt, HAK Bonenschotel Chili Con Carne . Pasa Bocas / Otros: Koffie met Melk, Plus Appelsap, Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham, Oldtimers Hinderlooper Ruitjesdrop, Oldtimers Hinderlooper Ruitjesdrop. más...
4051 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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