|
maaf mau tanya makanan tinggi protein apa saja ya, soalnya saya selalu rendah banget proteinnya terimakasih yang sudah jawab 😊
|
1240 kcal
|
Grasa: 55,56g | Prot: 42,12g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Quaker Instant Oatmeal, Labu Siam, Terong Balado, Wortel Dimasak. Almuerzo: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Blue Band Mentega, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Terong Balado, Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Kembang Kol. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Roma Malkist Rasa Abon. más...
|
|