Diario de thaianerodrigues731, 03 ago. 21

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Bom dia pessoal vão treinar hj???

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:

1453 kcal

Grasa: 49,54g | Prot: 51,37g | Carbh: 206,24g. Desayuno: Nestlé Leite Condensado, Banana Caturra, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Morangos. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Brigadeiro de Colher, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Leite, Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel. más...

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Comentarios

Bom dia!! saindo pro treino de musculação jaja!

03 ago. 21 por el miembro: Letmendess

Top , eu treinei tbm meu café da manhã foi meu treino

03 ago. 21 por el miembro: thaianerodrigues731


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