Diario de prissou-604, 03 ago. 21

J’ai perdus 18 kg déjà je n’arrive pas y croire je suis heureuse aujourd’hui car après ma grossesse puis un événement de ma vie j’avais du mal à perdre du poids à me concentrer sur mon objectif et aujourd’hui me voilà je me sens mieux dans ma peau j’arrive à m’habiller sans angoisser du genre au mince il y a un bourrelet ou au mince mon double menton lol 😅😅😅😅 mon corps c’est habitué à moins grignoter, les Fs je peut prouver aujourd’hui que quand on habitue notre corps à manger de bonne chose genre légume encore des légume poissons , lol fruits on peut se faire plaisir sans se priver , sans pour autant reprendre du poids Moi je varie si aujourd’hui j’ai envie d’un bon mcdo ou un grec je ne mange rien de la journée (sauf un bon petit déjeuner pas plus de 700 calories) et j’attend impatiemment je peut vous le dire je ne prend pas plus que sa car c’est vite éliminé alors avec de la patience on arrive à nos objectifs et c’est réel tout est dans le mental je vous souhaite à tous d’atteindre vos objectifs
Bonne journée les Fs 🥰🥰🥰🥰💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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143 kcal

Grasa: 0,63g | Prot: 2,18g | Carbh: 36,30g.   Desayuno: Pêches, Banane. más...