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Este fue mi almuerzo de hoy
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907 kcal
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Grasa: 24,60g | Prot: 41,29g | Carbh: 133,49g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Florhuila Arroz Blanco. Cena: Noel Ducales, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Kedeli Postre con Gelatina y Leche , Cambur. más...
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1427 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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