Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 73,01g | Carbh: 53,83g.
Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein de Morango. Cena: Schweppes Citrus Light, Cebola Roxa, Tomates, Alface, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Farelo de Aveia, Frooty Açaí com Guaraná Zero , Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ipaulomacedo
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