|
体脂肪率16.8％
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2184 kcal
|
Grasa: 83,18g | Prot: 61,58g | Carbh: 208,76g.
Desayuno: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Almuerzo: ニチレイ やわらかひとくちカツ, アクリ チーズハムカツ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン ごまだれ, ご飯, 卵焼き. Cena: 日清食品 日清焼きそば, サントリー 角ハイボール 濃いめ, ファミリーマート 肉シュウマイ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキビスケット ルヴァン プライム ミニサンド チェダーチーズ. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yasu569
|