Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2011
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 56,52g | Prot: 55,50g | Carbh: 203,85g.
Almuerzo: French Fries (Small), Double Stack. Cena: Hormel Natural Ham, Reduced Fat Colby-jack Cheese, Lay's Kettle Cooked Reduced Fat. Pasa Bocas / Otros: Banana, Starburst Jelly, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
|
|
3027 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jtroester
|